按方向、年级、难度和关键节点筛选竞赛，先看适配和风险，再决定是否进入备赛。
数学、建模、经济和商科能力证明
物理、工程、材料和理工主线
化学、材料和实验科学方向
生命科学、医学和公共健康
算法、编程、AI 和数据科学
经济学、金融、商业案例和表达
写作、思辨、法政和社科议题
研究、工程项目和展示答辩
卡片展示适合目标、核心申请价值、关键节点和风险提示入口。
适用：G10-G12
适合人文、社科、经济、政治、哲学方向学生展示阅读、论证和英文写作能力。
可直接沉淀英文论文、研究议题和文书素材，适合补强学术表达。
竞赛库适合浏览和初筛。真正的组合策略需要同时看课程体系、目标地区、已有科研/活动经历和申请时间线。
